चेहरे पर चाहिए ग्लो? रोज़ खाएं ये चीज़ें!
पानी (Hydration)
दिन में 7-8 गिलास पानी — स्किन नैचुरली ग्लो करेगी।
बादाम
विटामिन–E वाला बादाम त्वचा को अंदर से पोषण देता है।
फल (Papaya / Orange)
पपीता और संतरा त्वचा को साफ व ब्राइट बनाते हैं।
दही
दही में मौजूद प्रॉबायोटिक त्वचा को साफ और ग्लोइंग बनाते हैं।
हरी सब्जियाँ
पालक और ब्रोकोली —
स्किन कोलाजन बनाने में मददगार।
नारियल पानी
नारियल पानी त्वचा को हाइड्रेट और स्पॉट-फ्री बनाता है।
रोज ये चीज़ें खाएं — चेहरा खुद चमक उठेगा!
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